Överdriven värme på sommaren kan försvaga vår kropp om vi inte uppmärksammar de upplevelser den orsakar oss och hur de påverkar oss (varmare kropp, snabbare sinne ...) När det gäller praktik av yoga är det också viktigt att ta medvetenhet om värme och hur det påverkar oss, för att eliminera de ställningar och sträckor som kan skada oss och förvärra vårt tillstånd, och integrera de som kan gynna oss och hjälpa oss att känna oss fräschare.
