+
Personlig utveckling

Hur man övervinner rädslan för döden

Hur man övervinner rädslan för döden

Det enda sättet att övervinna din rädsla för döden är genom att ändra hur du ser det

De lär oss att döden är något separat från livet, men det är inte sant. Döden är här närvarande, hos oss. Och att acceptera det är det som gör att du kan befria dig från den rädsla du har.

Om vi ​​inte lär oss att möta vår rädsla och erövra den kommer det alltid att fladdra genom våra huvuden och dyka upp när vi minst förväntar oss det.

Och eftersom döden kommer att följa oss vart vi än går i hela våra liv, är det inte bättre om vi kommer över det förr snarare än senare?

Det finns ingen början och slut

Föreställ dig ett stort fluffigt vitt moln på himlen. Senare, när det börjar regna, ser du inte nödvändigtvis samma moln. Den är inte längre där. Men sanningen är att molnet är en del av regnet.

Det har inte försvunnit, det har bara förändrats. Det blir regn, nivå, is eller tusen olika sätt, men ett moln försvinner aldrig.

Det molnet är oss. Energi skapas inte eller förstörs, den förvandlas helt enkelt. När vi dör ändrar vi helt enkelt vårt tillstånd. Det betyder inte nödvändigtvis att allt är över, det är helt enkelt en annan verklighet att delta.

När vi slutar se döden som livets slut kan vi verkligen förstå den och acceptera den utöver rädsla. Ur det perspektivet, att veta att vi kommer att dö får oss att känna oss mer levande än någonsin.

Övervinn din rädsla för döden genom att ändra hur du ser det. Den här videon hjälper dig:

Var inte rädd för döden, var rädd för att inte leva.

VIKTIG: Om du tror att du har ett problem som du inte kan lösa själv, tveka inte att gå till en psykolog eller en specialist. Du kan få tillgång till det genom socialförsäkringsläkaren, som kommer att hänvisa dig till specialist och kommer att besöka dig gratis.

Det kan intressera dig:

  • Hur man kan komma över en nära älskadas död
  • Dröm i rädsla för döden
  • De fem saker vi ångrar mest innan vi dör


Video: Döden, och livet efter döden (Januari 2021).