+
Hälsosamma vanor

Skydda dina ögon från sommarsolen

Skydda dina ögon från sommarsolen

Allt du behöver veta för att välja glasögon som skyddar dina ögon från solen.

När vi pratar om solskydd kommer vi alla att tänka på solkrämcremer eller till och med en hatt, men vi kommer knappast ihåg våra ögon.

Alla, oavsett ålder, bör bära solglasögon året runt för att täcka ögonen.

Vad är det bästa sättet att skydda mina ögon från solen?

För dina ögons skull är det bäst att bära solglasögon året runt

Några saker du bör tänka på innan du köper solglasögon:

  • Solglasögon med UV-skydd tillhandahålla en 99% täckning mot skadliga strålar.
  • Tonat glas blockerar inte alltid UV-ljus.
  • Leta efter ett klistermärke som indikerar att glasögonen har en UV-filter.
  • Skall passar bra.
  • Linser måste vara stora och linda ögat väl, för att undvika att de skadliga strålarna som kan komma från sidorna eller från den övre delen av glasögon kan påverka ögonen.
  • Använd en bredbredd hatt.

Långvarig exponering för solljus kan leda till vissa komplikationer, såsom utveckling av grå starr, makuladegeneration, tillväxter på ögats yta och hudcancer runt ögat.

Var uppmärksam på molniga dagar, eftersom solens UV-strålar filtrerar genom molnen.

Fortsätt läsa:

  • Varför får vi röda ögon i poolen?
  • Hur man förhindrar elektronisk läsning från att skada vårt syn


Video: Shirley Clamp - I dina ögon (Januari 2021).