+
Hälsosamma vanor

Varför Pokemon Go kan vara bra för din hälsa

Varför Pokemon Go kan vara bra för din hälsa

Bortsett från det beroendeframkallande kulet, det finns vissa fysiska och mentala hälsofördelar med att spela Pokémon GO.

Spelet använder augmented reality och GPS-spårning för att hitta och jaga Pokémon i verkliga miljöer, vilket tvingar spelare att gå utomhus.

Vill du veta fördelarna med modespelet?

1. Det kommer att få dig att gå mycket.

Pokemon Go-spelare, kända som tränare, måste resa med sina mobiltelefoner till hitta och fånga Pokémon och specifika åtkomstplatser som heter PokeStops, var är vissa objekt att samla in. Att gå till PokeStops och fånga olika Pokemon kräver mycket promenader.

Förutom att söka efter och fånga Pokémon i närheten kommer spelet också att göra dig gå stora avstånd att göra kläcka pokemonägg.

När ett ägg erhålls, vanligtvis på en PokeStop, kan det placeras i en inkubator för att vänta på att de kläcks och en ny Pokemon för att kläckas. Men tiden som äggen kommer att spendera i inkubatorn beror på hur mycket du går.

Så att den första för att kläcka ägg krävs att gå mellan 2 km och 10 km för att inkubationen ska slutföras. Och det är nödvändigt att gå, det fungerar inte att gå i något fordon, såvida du inte kör mycket långsamt.

2. Det får dig att andas frisk luft och sola sig i solen.

Spelet är att få människor ur huset. Vilket är fantastiskt jämfört med att spendera hela dagen hemma, ligga på soffan och titta på TV.

Gå ut ur huset och andas frisk luft, kan alltid förbättra humör och hälsa.

Att tillbringa tid utomhus är också det bästa sättet att få vitamin D från solen. Kom bara ihåg vikten av att använda solskyddsmedel för att undvika brännskador om du ska spendera mycket tid i solen, särskilt på sommaren.

3. Det är pedagogiskt.

För att fånga Pokémon används Pokéballs, som kan erhållas när du besöker PokéStops.

Många Pokestands och gym har hittats på platser som anses ha något historiskt, utbildnings-, konstnärligt eller arkitektoniskt värde. Att hitta och besöka Pokeparadas gör att du kan känna till många landmärken och historiska platser, du kan till och med hamna med att känna till många platser som du inte känner ens i ditt eget område.

Visste du att behålla aktivt sinne och lära nya saker minskar risken för demens?

4. Det gör att du kan träffa människor och koppla bort.

Folk som spelar Polemon Go går med i grupper för att fånga Pokémon, vilket kan leda till skaffa nya vänner.

Det kan också hjälpa glömma stress och oro för dagen.

Ett råd.

Att njuta av spelet på ett hälsosamt sätt är det bäst ställa in en tidsgräns (till exempel 30 minuter om dagen). Vi måste se till att Pokemons jakt inte är den enda aktiviteten vi gör utomhus.

Låt oss lägga ner telefonen och välja andra aktiviteter som trädgårdsskötsel eller ta en promenad.

Fortsätt läsa:

  • Stillasittande livsstil och matvanor hos barn
  • 10 skäl till att du tror att vuxna som spelar videospel är lyckligare


Video: POKEMON GO IS DANGEROUS!! Pokémon Go - Part 3 (Januari 2021).