+
Graviditet

Hur livmoderhalsslem kan bidra till att förutsäga dina mest fruktbara dagar

Hur livmoderhalsslem kan bidra till att förutsäga dina mest fruktbara dagar

Cykliska förändringar i sekret som produceras av livmoderhalsen ger ett enkelt sätt att övervaka menstruationscykler och ta reda på när kvinnor är mest bördiga.Celler i livmoderhalsen gör och släpper livmoderhalsslem. Hormonförändringar som inträffar under en kvinnas menstruationscykel påverkar mängden och konsistensen av livmoderhalsslem.
Under större delen av cykeln fungerar livmoderhalsslemet som en barriär mot spermier. Under den bördiga fasen förändras emellertid livmoderhalsslemets konsistens och sammansättning, och istället för att vara ett hinder, gynnar det passagen av spermier genom livmoderhalsen tills den når ägget för befruktning.
När du närmar dig ägglossningen börjar östrogennivåerna att stiga, vilket gör att livmoderhalsen utsöndrar mer livmoderhalsslem. Detta "bördiga" livmoderhalsslem är transparent och elastiskt, liknar konsistensen av äggvita, skapar ett perfekt skyddssätt för spermier och förbättrar därför chansen att bli gravid.

Hur "tolkar" förändringar i livmoderhalsslemet?

Livmoderhalsslemet bör kontrolleras genom beröring eller utseende. Det mest exakta sättet att identifiera förändringar i livmoderhalsslemet är att samla in och observera ett prov av slem. För att göra detta, med rena och torra händer, sätts lång- eller pekfingret in i slidan och försöker komma så nära livmoderhalsen som möjligt. När man tar bort fingret bör slemkonsistensen noteras. För att göra detta, gå med fingret som du har satt in i vagina med tummen och sedan långsamt separera dem. Följande tabell innehåller information om egenskaperna för livmoderhalsslem som kan vara användbara för att upptäcka när ägglossning inträffar:

FAS

KÄNSLA

UTSEENDE

Pre-ovulatoriskaTorrDet finns inget synligt slem.
BördigFuktig eller klibbigMer livmoderhalsslem. Vitt, tjockt och lätt elastiskt. Den bryts lätt när den sträcks.
Mycket bördigVåtMaximal mängd flöde. Vattnigt och transparent. Konsistens och färg som en rå äggvita. När den är sträckt kan den sträcka sig flera tum innan den går sönder.
Post-ovulatoriskaTorrMinska mängden flöde. Tjockare konsistens. Opak, vit eller krämfärgad.

Livmoderhalsslem kan förändras av vaginala infektioner, mediciner och födelsekontroll. Att dricka mycket vatten, ta kosttillskott som är till nytta för livmoderscellernas hälsa kommer att förbättra produktionen och kvaliteten på livmoderhalsslemet, och därför hjälper befruktningen.


Video: How to use Clearblue digital Ovulation test (Januari 2021).