+
Personlig utveckling

Hur man är självsäker i 7 steg

Hur man är självsäker i 7 steg

Assertivitet är en social färdighet som få människor pratar om. Det är relaterat till andra färdigheter som empati eller emotionell intelligens och Det är nödvändigt om du vill upprätthålla framgångsrika och hälsosamma relationer med alla människor i ditt liv.

Du är på en restaurang och servitören serverar ett smutsigt glas, vad gör du?

  1. Du säger ingenting och du använder glaset motvilligt även när du vet att det är smutsigt.
  2. Du gör ett väsen, du står upp och säger servitören att du aldrig kommer tillbaka
  3. Du ringer servitören, berättar för honom att ditt glas är smutsigt och ber honom att snälla byta ditt glas

Observera: 1. passivitet, 2. aggressivitet och 3. självhäftighet.
Assertivitet är precis i mitten. Det är en kombination av något tydligt och direkt, men samtidigt artigt, vänligt och uppriktigt.

Att vara självhäftande gör att vi kan försvara våra rättigheter och de rättigheter som vi anser vara rättvisa omvarken förolämpas eller förolämpas, varken attack eller attackerad.Att vara påstås innebär att du är tydlig, direkt, ärlig, artig, snäll. Utsätt inte dina idéer på ett aggressivt sätt eller kränk andras.

Assertivitet är definitivt ett bra sätt att uttrycka dina känslor och åsikter på på det mest konstruktiva sättet för dig själv och för andra.

I den här videon kommer vi att prata om 7 steg för hur man ska vara självhäftande. Notera:

Människor kommer att glömma vad du berättade för dem, även vad du gjorde mot dem. Men de kommer aldrig att glömma hur du fick dem att känna.

Lämna gärna dina kommentarer nedan och dela dina tankar. Som alltid väntar jag på dig i nästa. En stor hälsning och en kram, Andrea.

Fortsätt läsa:

  • Vad är motståndskraft (och varför ska vi bry oss)
  • Hur man hanterar giftiga människor
  • 11 ledtrådar som bevisar att du har känslomässig intelligens


Video: 7 saker du borde sluta göra varje morgon. Tips som gör dig produktiv. Leo Eid (Januari 2021).