+
Personlig utveckling

Hur man kan övervinna frestelsen

Hur man kan övervinna frestelsen

Hur man kan övervinna frestelsen (och komma segrande ur det)

En flaska det astronomiskt dyra vinet, den brownien du ser i fönstret varje morgon, killen på kontoret i sina sexiga små glas. Människor står ständigt inför frestelser som får oss att tvivla om man ska göra vissa saker eller inte för att göra dem, men vad är frestelsen? Var kommer det ifrån? Och viktigast av allt, hur man kan övervinna det?

Vad är frestelsen?

Frestelse är uppmaning, provokation eller stimulans som inducerar önskan efter något eller någon. Det som skiljer det från andra typer av önskningar är att frestelsen är tanken på något du vill ha men inte har. Lusten efter något som till och med kan vara kontraproduktivt för oss, men som du ändå inte kan förneka. Det ringer och lockar dig.

Var kommer frestelsen ifrån?

Begär förvandlas till frestelse när vi motstår vad som önskas. Människor är av naturen en sökande av nöje, och deras beteenden och tankar föds med inget annat syfte än att söka nöje, att söka må bra. Men, Vad får ett objekt, en person eller en situation att väcka frestelse hos oss?

Det som får oss att väcka frestelsen är den medvetna kampens (rationalitet, den logiska tankens utarbetande) med den av det undermedvetna (sökandet efter nöje och lust, primära, viscerala begär). Och det är när vi befinner oss i en situation där vi måste bestämma vad vi ska göra.

"Jag korsar varje morgon framför ett bageri där de gör läckra kakor, men mitt socker är mycket högt och det vore inte tillrådligt eller fördelaktigt för min hälsa att äta dem ... men de är så bra! Explosionen av smaker i min mun är obeskrivlig men jag vet att om jag gör det senare måste jag ha det svårt eftersom de inte mår bra för min hälsa. Jag har tänkt bättre på det och jag kommer att övervinna frestelsen att äta den, eftersom det inte gynnar mig alls och det är inte värt att leka med min hälsa för ett litet ögonblick i min mun. "

”Jag tror att sekreteraren på mitt kontor är en av de vackraste kvinnorna jag någonsin har sett, hon har en bra kropp och skandalöst långa ben. Han har gjort det klart för mig vid flera tillfällen att han vill ha ett äventyr med mig; men jag är en gift man. Det är sant att det är omöjligt för mig att inte märka henne, den skönheten som hypnotiserar och jag vet också att hon är villig att ha något med mig ... Efter två dagars tanke har jag beslutat att nej, att det inte är värt att skaka en relation i hur mycket kärlek och ansträngning jag har bidragit med, där jag har kvinnan som jag är helt kär i och jag har insett att jag inte behöver något annat. Ja, det är sant, jag skulle ha fått glädje av den vackra kvinnan, men i vilken utsträckning skulle det vara värt att känna det nöjet under det ögonblicket? "

Här är två exempel på situationer där människor frestas av något eller någon. De är ett tydligt exempel på kampen mellan våra mest stillasittande och viscerala tankar mot våra mest rationella, mer detaljerade och tankeväckande tankar.

Som ni ser är det en kamp mellan omedelbar glädje och medvetenhet. Det är naturligt att båda vill tillfredsställa sitt nöje, men Efter att ha tänkt på det och utarbetat en balans med kostnader och fördelar med vad det skulle betyda för dem att göra eller inte göra dem, fattar de beslutet på ett mer rationellt och utarbetat sätt.

Men var uppmärksam!

Detta betyder inte att strävan efter det mest övergripande nöjet är dåligt. Dessutom är människor som anges ovan inställda för att sträva efter nöje, men det är också sant att de är anpassade till mer än bara att nöja sig med det. I slutändan är du den som har sista ordet och den som bestämmer vad man ska göra och varför man ska göra det.

Hur kan man övervinna frestelsen?

"Det enda sättet att övervinna frestelsen är att falla i den", Oscar Wilde

Wilde har rätt, men hans ord är inte helt korrekta. Det är sant att om man faller i frestelse försvinner det eftersom frestelsens motor är det felaktiga, vad som önskas men fortfarande inte har. Genom att äga den försvinner den önskan som frister oss.

Men om vi hamnar i dynamiken att mätta varje frestelse som kommer vår väg, kommer vi att befinna oss i en labyrint där våra beteenden och tankar bara känner till det mest primära och viscerala nöjet. Vi kommer att bli slavar av vårt eget nöje och lämna samvete och rationalitet parkerade. Lämnar det som exakt gör oss till människor: användningen av förnuft.

Således:

  • Känna sig själv. Det är viktigt att känna till dina frestelser så att du senare kan behärska dem.
  • Kör inte från dina frestelser. Att avvisa dina frestelser är att avvisa något om dig själv, och det är inte fördelaktigt att må bra.
  • Förneka inte dina frestelser. Om du springer bort från dem kommer du bara att komma ännu närmare.
  • Släpp in dem, känna vad de provocerar och agera enligt dina kriterier.
  • Bli ägare till dem och låt dem inte ta över dig. För att göra detta, lära känna dem och med detta kan du hantera dem som du vill.
  • Belöna dig själv när du har kommit över en frestelse.
  • Var medveten om att frestelserna inte försvinner, men de tystas, gör det!

Och framför allt, kom ihåg: det finns ingen kraft mer kraftfull än sinnets kraft, använd den för att få dig att må bra och slåss mot det som inte tillåter det.

Jag, som alltid, väntar på dig i nästa. En stor hälsning och en kram, Andrea.

Se mer:

  • Hur man inte känner avund
  • Den enda dieten du aldrig kommer att behöva


Video: CRAVITY 크래비티 BREAK ALL THE RULES MV (Januari 2021).